SÉANCES ENFANTS ET ADOLESCENTS
– Sophrologie : enfants de maternelle, d’élémentaire, collégiens et lycéens
Des séances adaptées à l’âge et aux besoins spécifiques de votre enfant ou de votre jeune, en accompagnement individuel.
Mieux gérer ses émotions, diminuer l’anxiété, dépasser ses peurs, s’affirmer sereinement, développer la confiance et l’estime de soi, être plus serein pour les évaluations, aider à la préparation des examens, développer son autonomie, mieux vivre un changement de vie important…
*La sophrologie est un soutien important dans le cadre des traitements médicaux longs, ainsi que dans la gestion des phobies et addictions.
– Musicothérapie :
De nombreuses recherches ont démontré que la musicothérapie peut devenir un allié positif auprès d’enfants et d’adolescents.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une compétence musicale pour bénéficier des bienfaits de la musicothérapie, et la recherche de la performance n’a pas sa place en séance.
La musique est au service du développement de l’enfant.
En plus du soutien moral qu’elle apporte, la musicothérapie peut aider les jeunes à développer leurs compétences en matière de régulation émotionnelle. C’est un outil pour explorer les émotions et mieux les comprendre.
Les objectifs travaillés en séance → améliorer l’attention, l’écoute, la conscience de soi, stimuler les échanges avec l’autre et l’expression de soi, faire des choix, développer l’imagination, la mémorisation, la mise en mouvement, mieux respirer, se détendre.
– Ateliers musiqu’aide : enfants de la GS au CE1
Des ateliers pour prévenir les difficultés d’apprentissage par l’intermédiaire de jeux musicaux. Les chercheurs en neurosciences sont unanimes aujourd’hui pour dire que la pratique musicale permet un développement harmonieux du cerveau et en améliore les compétences.
La quasi totalité des aires du cerveau visant l’acquisition de la langue sont les mêmes que celles concernées par l’apprentissage de la musique. Un enfant qui pratique la musique muscle, sans s’en rendre compte, les aires de la langue de son cerveau. L’apprentissage d’une langue se fait d’abord par la résonance, avant de se faire par le raisonnement.
SÉANCES ADULTES
Sophrologie :
– Accompagnement du quotidien : gérer le stress et l’anxiété, apprendre à « naviguer » avec ses émotions pour plus d’équilibre, améliorer la qualité du sommeil, retrouver de la vitalité.
– Préparation mentale : préparer un examen, une compétition sportive, une représentation artistique, un entretien professionnel important, un accouchement…
La sophrologie aide à gérer l’appréhension, activer ses ressources et capacités pour vivre ces événements importants au mieux.
– Accompagnement d’un traitement médical : soutenir les traitements médicaux longs et difficiles ; elle aide à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires ou l’intensité des douleurs, à mobiliser l’énergie nécessaire au parcours de soins et restaurer l’estime de soi.
– Accompagnement des phobies, des pulsions et de certaines addictions : soutenir la gestion des comportements, en complément d’un traitement médical thérapeutique par un professionnel de santé.
Musicothérapie :
Les bénéfices de la musicothérapie sont nombreux dans les domaines du bien-être et de l’épanouissement de soi : mieux se connaître, exprimer différemment son état d’être, créer des émotions pour mieux cerner ses propres réactions intérieures, favoriser le calme, la sérénité, aider à renforcer la mémoire et la motricité, enrichir la relation et la communication, favoriser l’attention et la concentration, retrouver de l’énergie…
ATELIERS ENFANT-PARENT
Massage pour bébé : 0-1 an
Le massage du tout-petit pour renforcer le lien d’attachement sécurisant ; une belle communication dès le début de la vie.
Le massage pour bébé est l’art d’utiliser le toucher sain et nourrissant afin de communiquer avec son bébé. Merveilleux moyen de favoriser le lien parents-bébé, le massage apporte des bienfaits émotionnels et physiques. De plus en plus d’articles et de recherches démontrent ces faits et leur influence sur la croissance et la santé globale des bébés et des jeunes enfants. Ils se sentent aimés, accueillis et respectés, en sécurité et rassurés dans leur nouveau monde.
Ateliers d’éveil sonore : 1-3 ans
Avant l’entrée de votre enfant à l’école, un moment de complicité partagé autour de la musique.
Les bienfaits
. plaisir, éveil des sens et épanouissement des enfants
. développement sensori-moteur, motricité fine
. renforcement des capacités affectives et sociales qui facilitent la communication entre adulte et enfant
. développement de l’oreille musicale et du sens du rythme
Séances musico-sophro : un enfant et un parent
Des séances qui mêlent les deux outils (sophrologie et applications de musicothérapie) afin que le parent et l’enfant expérimentent des situations d’expression et de communication différentes. Des séances à vivre pour tisser ou recréer du lien dans des périodes où la communication semble plus difficile.
Se détendre, exprimer ses émotions, communiquer sereinement, se respecter et découvrir l’autre dans son unicité.
Un atelier qui se veut être un espace sécurisé pour aller à la rencontre de l’autre et retrouver le lien.